你好，請(qǐng)問有骨科醫(yī)生在嗎？
健康咨詢描述： 你好，就是我想問一下。我的腳??一下子抽搐的抽筋，連續(xù)一個(gè)上午一個(gè)下午，都還是在抽筋，很疼。稍微活動(dòng)一下腳，動(dòng)一下就疼。我該怎么處理？腳才不抽筋疼？吃什么藥？還是要吃什么？求解答。謝謝醫(yī)生們。
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你好，所描述的情況出現(xiàn)局部抽筋的這種情況下，有可能還是屬于局部肌肉痙攣或者是長期站立以及有缺鈣的情況下都是有關(guān)系的，建議您可以局部按摩，抬高肢體，促進(jìn)局部的血液回流，觀察一下。
但是一直都抽筋的疼，也好不下去。這該怎么辦
所以建議您配合局部的按摩和熱敷來進(jìn)行改善的。
像這個(gè)情況應(yīng)該考慮跟脫鈣有關(guān)系或者是鈣攝入量不足，目前我的建議是，第一可以補(bǔ)充維生素D或者是鈣片，適當(dāng)參加鍛煉是可以的，多曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收也是沒問題的。調(diào)整調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，看看有沒有好轉(zhuǎn)。
維生素D和鈣片是什么呢？除去不吃維生素和鈣片，能吃點(diǎn)什么呢？像藥物那樣。
我說的這個(gè)即可，不用藥物。
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如果有腳抽筋的情況，有可能是因?yàn)樯窠?jīng)受壓引起，比如腰椎間盤突出，腰椎管狹窄壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。建議平常要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要長期一個(gè)姿勢。一部分可能是因?yàn)槿扁}引起的要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
以上是對(duì)“你好，請(qǐng)問有骨科醫(yī)生在嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那我要怎么處理呢？已經(jīng)抽筋了一整天了？都沒好。我想吃點(diǎn)藥物之內(nèi)的，維生素D和鈣片，不想吃。除了這兩個(gè)，我該吃點(diǎn)什么藥物？
可以吃點(diǎn)舒筋丸舒筋活血片。
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