吃什么降高血壓高血脂

      如果出現(xiàn)高血壓高血脂的情況，要注意低鹽低脂低膽固醇飲食，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，煎炸燒烤等食品，要多吃綠色的蔬菜以及水果，比如白菜，菠菜，芹菜，卷心菜，蘋果，香蕉，西瓜，荔枝，等。

      指導(dǎo)意見：
      為了降血脂，降血壓，平時(shí)可以吃山楂，芹菜，苦瓜，三七粉，還可以用決明子、絞股藍(lán)泡水喝可以緩解病情。此外，患者要多鍛煉身體，控制以脂肪以及食鹽的攝入量。要預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。