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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-09 06:37:55
你好：懷孕吃香蕉的好處很多，因?yàn)橄憬兜臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，懷孕吃香蕉可以及時(shí)補(bǔ)充維生素，而且香蕉中豐富的鉀含量可以幫助降低孕婦血壓，防止中風(fēng)。
建議孕婦在買香蕉的時(shí)候一定要買熟透的香蕉，因?yàn)闆]有熟透的香蕉會(huì)含有較多鞣酸，容易造成便秘，不利于胎兒的發(fā)育。孕婦飲食一定注意多樣化，不要將水果作為唯一的營(yíng)養(yǎng)來源，很有可能會(huì)因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)貧血，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的可能。
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