高血壓能不能吃花生米?

      高血壓患患者也可以吃一些少量的花生米，但是不要吃太太多，在生活中應(yīng)該注意高血壓，平時(shí)飲食一定要規(guī)律均勻，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓的患者可以食用適量的花生米。花生含油脂成分比較高，但它是非動(dòng)物油脂，含有較多的多不飽和脂肪酸，所以高血壓患者是可以吃花生的。在平時(shí)生活中一定要注意高血壓的飲食是低鹽低脂飲食。