胸部小可以通過很多方法來改變,其中包括手術隆胸和非手術方法來達到增大乳房的效果。手術包括自體脂肪填充隆胸,這個方法的優(yōu)點就是見效快,副作用少,但是缺點是需要手術治療,有一定的風險;隆胸還有通過假體移植達到增大乳房的效果,這個方法的缺點就是有排斥反應的可能性。在考慮手術隆胸時建議去正規(guī)的醫(yī)院美容科。除手術還可以通過按摩達到豐胸的效果,可以沿著乳暈打圈按摩,在淋浴的時候可以使用熱水淋,并配合手法按摩,平時多吃富含膠原蛋白的食物,比如豬皮、膠原蛋白粉等,平時還可以多做運動,比如俯臥撐、引體向上、平板支撐等促進胸大肌增大的運動,也可以配合針灸治療。
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