飲食方面像是如果是主食,建議以干食的形式進(jìn)食,可以選擇雜糧飯,饅頭,米飯,煎餅等食物進(jìn)食,但是需要控制進(jìn)食量。而如果是進(jìn)食的菜類方面,建議多選擇那些含有膳食纖維豐富的蔬菜,這樣在進(jìn)食之后,一方面可以增加患者的飽腹感,可以減少其他食物的攝入,另一方面可以有效地控制進(jìn)餐之后兩小時(shí)的血糖情況。因?yàn)閷?duì)于糖尿病患者來說,飲食方面的控制也是屬于降糖治療的基礎(chǔ)以及前提。飲食方面如果是控制比較理想的話,常??梢允沟没颊哐歉菀卓刂朴谙鄬?duì)比較理想的范圍之內(nèi)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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