如何搭配酸奶效果更好？

      你好，建議可以適當?shù)拇钆湟恍┧崮桃黄鹗秤茫梢匝a充體內所需的維生素及益生菌，能使身體的營養(yǎng)更加均衡，建議在日常可以適當?shù)某砸恍?，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質豐富的食物！

      酸奶搭配一些新鮮的蔬菜和水果都是可以的，建議還是要根據(jù)自己的口味進行搭配就可以，并沒有什么特殊的要求，像酸奶的話自己單獨服用也是可以的，平常的話一定要注意養(yǎng)成良好的個人飲食衛(wèi)生習慣。