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2021-08-07 15:33:30 我要投訴
首先是維持體重，將BMI控制在21~24kg/m2；第二減少鈉鹽攝入；第三補(bǔ)充鉀鹽，每日吃新鮮蔬菜和水果；第四減少脂肪攝入，少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟；第五戒煙限酒；第六增加運(yùn)動(dòng)；第七減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡；第八必要時(shí)補(bǔ)充葉酸制劑
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