請(qǐng)問吃什么對(duì)高血壓有好處

      對(duì)高血壓患者來說，日常生活要加強(qiáng)對(duì)飲食的管理，有利于對(duì)血壓的控制。要做到控制食鹽的攝入量，做到低鹽低脂，低膽固醇類飲食，不要抽煙喝酒，多吃些蔬菜和水果，尤其是含鉀的食物，對(duì)血壓的控制有益處。

      對(duì)于高血壓病人飲食上應(yīng)該特別注意飲食上，應(yīng)該清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是含有高纖維的食物，高纖維的食物能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善血管的彈性，增加血管的寒性的同時(shí)也能夠降低血壓，還有就是不要吃辛辣油膩刺激性的食物，特別是太咸及腌制的食物。