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2021-08-07 18:35:12
產(chǎn)后肥胖是比較多見的，產(chǎn)后肥胖主要以運動鍛煉減肥為主達到塑形恢復的目的，打臺球也有一定的效果，但是打臺球的運動強度不是很大，對減肥燃脂的作用弱，但可以促進關(guān)節(jié)的運動與形體的塑造，可以作為輔助方式，另外配合運動跑步，深蹲，仰臥起坐，游泳，跳繩等其他方式進而達到減肥塑形的目的。
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