做愛能幫助減肥嗎
女 | 22歲 2021-08-07 14:59:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 不注意運(yùn)動的原因，導(dǎo)致我的身材有些發(fā)胖，平時(shí)好多衣服都不合適，男朋友告訴我做愛可以減肥，做愛能幫助減肥嗎？
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張國梁 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-07 17:27:44
做愛時(shí)可以消耗大量的能量熱量，肌肉興奮而緊張，從科學(xué)的角度會降低體重的，有一定的減肥功效，同時(shí)性愛還有助于體內(nèi)荷爾蒙的分泌，有助于睡眠提高免疫力，但是不建議用做愛方法來選擇減肥，因?yàn)檫^度性愛會造成身體疲乏，所以建議最好通過運(yùn)動來進(jìn)行減肥。建議減肥，要選擇科學(xué)減肥。
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