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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-07 12:55:34
指導(dǎo)意見(jiàn)：
吃土豆減肥并不是一個(gè)非常好的辦法。土豆所含的是淀粉，淀粉屬于碳水化合物，在食物中是屬于高熱量食物。減肥的患者，雖然是必須吃一些碳水化合物，但是因?yàn)樵跍p肥期間，需要控制全天的總熱量。
如果只吃碳水化合物，不僅營(yíng)養(yǎng)會(huì)匱乏，也不是屬于最佳的減肥方式。減肥期間飲食要營(yíng)養(yǎng)搭配，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素要合理補(bǔ)充。
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