其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 21:54:48 我要投訴
咖啡當(dāng)中含有咖啡堿，可以非常有效果的幫助我們減肥，美式咖啡屬于黑咖啡，能夠幫助人體祛除水腫，對于水腫性肥胖效果非常不錯。但是一定要注意，避免在咖啡中加入咖啡伴侶和糖，咖啡伴侶是植脂末會對人體減肥造成阻力。在減肥期間攝入大量糖分也會導(dǎo)致減肥失敗的情況，因此如果想要選擇喝美式咖啡幫助減肥，最好選擇現(xiàn)磨美式咖啡并且避免加入任何調(diào)味劑，可以在飯后一小時之內(nèi)喝一杯美式咖啡，可以幫助腸胃消化并且促進(jìn)脂肪燃燒。黑咖啡還能夠幫助解決便秘的情況，但是要注意盡量避免選擇速溶咖啡，速溶咖啡中添加劑較多，無法起到減肥的作用。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
