感冒按摩的方法
首先針對(duì)感冒的患者,可以進(jìn)行穴位的按摩,可以用雙手的拇指、食指和中指的指端,任用一指按摩鼻道迎香和鼻留等穴位。然后再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū),揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū),還有按摩涌泉穴和足心,直至發(fā)熱使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢,氣血運(yùn)行正常,可以預(yù)防風(fēng)寒侵入。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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