有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 有的時(shí)候心情不好,沒(méi)有味覺(jué),吃飯少

有的時(shí)候心情不好,沒(méi)有味覺(jué),吃飯少

男 | 34歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-08-06 23:44:36 3人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢(xún)描述: 心情不好,容易發(fā)怒,有的時(shí)候吃一點(diǎn)飯就感覺(jué)有飽腹感,睡眠質(zhì)量一般,開(kāi)車(chē)容易犯困,有的時(shí)候眼睛看手機(jī)長(zhǎng)了,眼睛發(fā)癢發(fā)干,精神狀態(tài)不佳

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夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-08-07 00:00:21 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看,情緒極其不穩(wěn)定,無(wú)食欲,身體處于亞健康狀態(tài),這可能與你日常生活環(huán)境或工作過(guò)于勞累造成的心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你多休息保證充足的睡眠,合理宣泄自己的負(fù)性情緒,比如平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng)有利于提高身體抵抗力。并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診排除器質(zhì)性疾病。

蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-08-07 00:13:20 我要投訴

      病情分析:
      情緒持續(xù)不好,容易發(fā)怒。有睡眠問(wèn)題導(dǎo)致第2天比較困,精神狀態(tài)不太好。另外還有腸胃消化功能方面的障礙。懷疑有些情緒疾病,抑郁了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以找平臺(tái)的心理醫(yī)生做咨詢(xún)。做心理側(cè)評(píng)做初步診斷。構(gòu)成確診的可以就醫(yī)治療,程度輕微的可以學(xué)習(xí)自我調(diào)整的方法和技巧。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2021-08-07 00:30:32 我要投訴

      病情分析:
      就你目前提供的這些情況來(lái)看,出現(xiàn)了一些心情不好,容易發(fā)怒,還有一些具體的生理上的癥狀等相應(yīng)的反應(yīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人體的消化道是人體最敏感的一個(gè)情緒器官,當(dāng)人體的情緒達(dá)到一個(gè)不穩(wěn)定狀態(tài)的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)一些飲食上的不規(guī)律,我們沒(méi)有什么特殊多的要求,還是保證良好的作息,睡眠規(guī)律的養(yǎng)成是一切的關(guān)鍵
      以上是對(duì)“有的時(shí)候心情不好,沒(méi)有味覺(jué),吃飯少”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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