神經(jīng)衰弱吃什么食物補(bǔ)品
保密 | 0個(gè)月 2021-08-06 21:53:42
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健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱吃什么食物補(bǔ)品
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2022-12-29 12:02:45 我要投訴
神經(jīng)衰弱可多吃些富含維生素B和氨基酸的食物如谷類魚(yú)類綠色蔬菜蛋類等。失眠可以吃桂圓，又稱龍眼，具有補(bǔ)血安神、益腦力之功效，是滋補(bǔ)健腦佳品。神經(jīng)衰弱可以多吃大棗，大棗在民間常作補(bǔ)血食品，能益氣、養(yǎng)心、安神。大棗可以養(yǎng)心脾、安神志，緩解神經(jīng)衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等癥狀。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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