考慮還是有便秘的情況導致的,這種情況需要注意多喝一些溫水,多吃一些新鮮的水果蔬菜粗糧粗纖維的食物來保持排便的通暢,另外還需要順時針的按摩腹部,促進胃腸的蠕動,可以適當?shù)目诜J薈膠囊。
每天喝水量1500毫升,每晚也揉肚子,就是拉屎費勁,中醫(yī)的話可以掛消化內(nèi)科么?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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