醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-06 14:42:54
木耳清炒、涼拌、燉煮都可以都具有減肥的效果。木耳含有豐富的膠原蛋白和纖維素，在吃木耳之后能夠有很強的飽腹感，單靠吃木耳減肥效果并不太好，可以到醫(yī)院做抽脂手術進行減肥，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的脂肪抽出體外，效果和安全都有一定的保障。在減肥期間要適當?shù)目刂骑嬍?，做一些有氧運動。
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