想要避免胎記形成并不難,只要在孕期的時候多喝水,多吃含有維生素c和維生素E的新鮮水果和蔬菜,還可以吃含有胡蘿卜素的食物,因為胡蘿卜素中含有豐富的維生素b族,可以幫助皮膚色素新陳代謝。
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
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