孕婦怎么避免胎記

      懷孕期間預(yù)防胎兒長(zhǎng)胎記，最好注意飲食，平時(shí)不能吃含色素重的食物，比如醬油醋等被化學(xué)物質(zhì)或農(nóng)藥污染的食物不能吃也會(huì)引起胎兒長(zhǎng)胎記，注意飲食衛(wèi)生，局部的環(huán)境要干凈衛(wèi)生，避免周圍有污染物。

      胎兒的胎記在寶寶出生之前就已經(jīng)形成。想要避免胎寶寶長(zhǎng)胎記，建議孕媽媽在備孕期和孕期多攝入一些新鮮的水果，如蘋果、獼猴桃等含有維生素高的水果，合理地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，攝入適量的維生素對(duì)寶寶皮膚的健康發(fā)育是很重要的。另外保持良好的心情，適當(dāng)鍛煉一下身體，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，這樣做可以在一定程度上避免胎記的出現(xiàn)。