神經(jīng)衰弱神經(jīng)受損如何每天自我調(diào)整
保密 | 0個月 2021-08-05 20:03:47
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來自未知
健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱神經(jīng)受損如何每天自我調(diào)整
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2021-08-05 20:45:30 我要投訴
神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)該注意飲食，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，早餐應(yīng)該做到營養(yǎng)豐富高維生素，而午餐最好是選擇一些易消化易吸收的食物，晚餐則應(yīng)該以清淡飲食為主，也可以根據(jù)自己的口味來合理搭配飲食，但是最好不要吃一些帶有刺激性或者是不容易消化的食品。在情緒方面應(yīng)該引起重視，避免自己處在一個長期壓力過大的環(huán)境當(dāng)中，適當(dāng)?shù)倪\動可以有利于緩解壓力。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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