輕度脂肪肝怎么得的

      指導意見：
      您好：輕度脂肪肝與飲食，肥胖，飲酒，不愛運動等有關，可以通過飲食鍛煉改善調理，平日不要吃油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，避免暴飲暴食，禁止飲酒，堅持運動，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

      輕度脂肪肝一般都見于吃高脂肪，高膽固醇的食物過多，或者是喝酒過多，吃動物內臟和蛋黃比較多，導致的肝細胞對脂類代謝障礙出現的脂肪肝。這種情況不用擔心，經過飲食調理經常鍛煉控制體重，就可以逐漸的恢復正常。