什么時(shí)候睡覺還能讓自己不生??？

      晚上睡覺的時(shí)間的確是要有嚴(yán)格控制的，一般來說晚上睡覺應(yīng)該要在11點(diǎn)以前睡覺才是較好的，因?yàn)樵?1點(diǎn)之前睡覺，人的身體器官才處于運(yùn)作狀態(tài)，而且也不會感覺特別勞累。過了11點(diǎn)之后，各個(gè)器官都已經(jīng)開始進(jìn)入了休眠狀態(tài)，雖然說器官還在不停的運(yùn)作，但是卻已經(jīng)感覺到非常勞累了，在這個(gè)時(shí)候不休息的話，會導(dǎo)致肝臟和各種器官出現(xiàn)由于過度勞累而導(dǎo)致衰竭的癥狀。