指導(dǎo)意見:
常喝藕片海帶排骨湯可以減肥,海帶富含膠質(zhì)和巖藻多糖,除了可以促進腸胃消化幫助加速新陳代謝之外,排毒的時候還可以帶走體內(nèi)的油脂和毒素,通過排便可以迅速從體內(nèi)排出,從而減少人體對它們的消化吸收。當(dāng)人們吃蓮藕時,他們會聞到一種獨特的香味,那就是蓮藕中的單寧。具有明顯的健胃止瀉作用。
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