指導意見:
減肥期間可以喝一些金銀花,金銀花可治療習慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。
還可以喝一些薄荷,薄荷的好處非常多,對肥胖糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷干的濕的都能用。
菊花茶也可以,菊花茶有清熱解毒、清肝明目的作用。
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