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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-08-05 13:01:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
不加糖：如果你對咖啡的苦味還不習(xí)慣,可以加一點(diǎn)牛奶,但是千萬不要加糖,因?yàn)樘菚?huì)阻礙脂肪的分解。
熱茶比冰茶更有效：熱茶能幫助你更快地消耗身體內(nèi)的熱量。
淺烘焙的咖啡效果最好：烘焙溫度高的咖啡,味道雖然濃烈,但咖啡因含量較少,不利于減肥,而清香清香的美式咖啡更有利于減肥。對于買咖啡豆自行烘焙咖啡來喝的親們來說，咖啡的烘焙分類有三種：那就是淺烘焙，中烘焙，以及深烘焙?？Х榷故怯袡C(jī)物，在它的烘焙過程中，其中的成分會(huì)發(fā)生復(fù)雜的轉(zhuǎn)化，所以烘焙溫度也十分重要
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