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2021-08-05 09:55:46
每天堅(jiān)持跳繩的運(yùn)動，能夠起到瘦小腿的作用，跳繩是比較健康的有氧運(yùn)動，每天堅(jiān)持跳繩一百次，能夠成功的減肥瘦腿，跳繩運(yùn)動不僅可以起到減肥瘦身的作用，跳繩運(yùn)動還可以加快人體的新陳代謝，能夠幫助提高人體的免疫功能，可以塑造完美的身材，同時(shí)也可以塑造健康的體魄。
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