脂肪肝適應(yīng)什么時(shí)候睡覺(jué)
保密 | 0個(gè)月 2021-08-05 06:31:36
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薛艷 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-05 06:43:18 我要投訴
脂肪肝的患者是平時(shí)又日常生活中飲食不規(guī)律或長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)而引起的體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積的一種代謝性疾病，一般建議你最好要在晚上10點(diǎn)之前進(jìn)行睡覺(jué)，每天要保證足夠的8~10個(gè)小時(shí)睡眠，可以讓肝臟可以得到休息。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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