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神經(jīng)衰弱一般都會(huì)伴有睡眠障礙，出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。嚴(yán)重的可能會(huì)伴有胡思亂想，由于睡眠質(zhì)量不佳而出現(xiàn)了焦慮的現(xiàn)象，所以會(huì)有浮想聯(lián)翩，胡思亂想等，對(duì)于這種情況，首先應(yīng)該服用一些安定類藥物來調(diào)理睡眠，同時(shí)要注意休息，每天有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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