減肥吃土豆會胖嗎？

      減肥期間吃土豆是不會發(fā)胖的，但是一定要適量，不要吃太多土豆，含有的脂肪和熱量是很少的，但是含有的淀粉是比較高的，所以在吃的時候也要適量根據(jù)自己的情況去吃，不要過多的吃，也不要暴飲暴食的那種吃，對身體對減肥都是會有一定的影響的。
      

      減肥期間的話，適當吃土豆不會影響，應該選擇營養(yǎng)搭配均衡適當補充，土豆能夠補充人體所需要物質(zhì)，但是烹飪方式盡量不要選擇油炸，應該多吃一些蔬菜水果，少吃一些油炸食品，比如漢堡炸雞等等適當正常鍛煉，就既能夠增強體質(zhì)也能減肥。