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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-04 09:05:29
指導(dǎo)意見：
骨質(zhì)疏松癥吃富含維生素K蔬菜最好，富含維生素K的蔬菜常見的有菠菜、芹菜、油菜、小白菜、韭菜、西蘭花、卷心菜等綠葉蔬菜，維生素K與骨代謝的關(guān)系表現(xiàn)在三個方面：一、促進小腸對鈣的吸收，減少糞便與尿中的鈣的排泄；二、促進骨礦化，促進新骨形成；三、抑制骨吸收。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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