吃金槍魚(yú)對(duì)減肥有幫助嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-04 08:35:05
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健康咨詢描述： 吃金槍魚(yú)對(duì)減肥有幫助嗎？
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2021-08-04 09:24:24
金槍魚(yú)肉脂肪含量低，卡路里含量低，主要是不飽和脂肪酸，含有完整的氨基酸、8種氨基酸、維生素、豐富的礦物質(zhì)和微量元素，如鐵、鉀、鈣、碘、高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。使用金槍魚(yú)食品代替食物不僅可以保持體型苗條，還可以平衡身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
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