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神經(jīng)衰弱的人應(yīng)多喝什么茶

保密 | 0個月 2021-08-03 16:53:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：神經(jīng)衰弱的人應(yīng)多喝什么茶

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2021-08-03 16:59:09

你好，根據(jù)你的描述，神經(jīng)衰弱的患者不建議喝濃茶咖啡等，可以適當(dāng)喝一些花茶。比如玫瑰花茶、菊花茶、紅棗桂圓茶等，能夠起到一定的安神鎮(zhèn)靜的作用。平時適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?，比如慢跑游泳都能夠起到放松心情，有助于睡眠的作用?

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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