你好,如果有脂肪肝,脂肪堆積,脂肪代謝障礙,飲食清淡,吃植物油為主,不要吃油膩的食物,需要到醫(yī)院化驗肝功能,血脂血糖,如果有肝功能異常,轉氨酶高,需要用保肝藥治療,血糖血脂高,需要用藥調理,建議運動減肥,每天快走或者慢跑半小時以上
對于高血壓,脂肪肝的患者來說,盡量不要吃動物油,建議可以吃一些植物油比較好,比如菜籽油,玉米油,米糠油,芝麻油,花生油等都是非常好的選擇,但是也一定要適量。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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