感覺身體不適，心理不健康

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況近期有明確的重大事件而導(dǎo)致的壓力是會(huì)出現(xiàn)有自我沒有很好的勞逸結(jié)合以及調(diào)節(jié)情緒而影響到大腦皮層的持續(xù)緊張，也會(huì)出現(xiàn)有心率的加快，甚至和自我的飲食作息習(xí)慣有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要盡可能的計(jì)劃好規(guī)律作息和有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，同時(shí)也要進(jìn)行一下心電圖的檢查，鑒別診斷有無心肌缺血或者是其他的綠洽會(huì)針對(duì)當(dāng)前的壓力較大，進(jìn)行一些合理情緒和聽音樂的放松療法來改善自己的情緒，保持大腦的愉悅
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你目前可能是因?yàn)閭淇級(jí)毫^大而造成心理和軀體的不適
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先如果心臟感到難受的話，那么建議你去醫(yī)院檢查一下，看看有沒有心臟方面的器質(zhì)性病變，另外舒緩壓力，學(xué)會(huì)放松，在備考的間歇要注意休息，勞逸結(jié)合，同時(shí)也可以增加一點(diǎn)鍛煉的項(xiàng)目，比如慢跑散步等
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，主要還是心臟難受，最好去做一個(gè)心電圖，排除一下有沒有器質(zhì)性病變。另外你說的只睡10分鐘，但還是會(huì)做夢(mèng)，平常我們常說日有所思，夜有所夢(mèng)，這個(gè)主要可能是精神壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看。目前可能只是心理壓力大引起的情緒反應(yīng)。對(duì)考試焦慮也是正常的，平時(shí)可以看看有趣的相聲，聽聽舒緩的音樂來緩解情緒，另外最好能夠每天抽出時(shí)間鍛煉，同時(shí)生活要規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“感覺身體不適，心理不健康”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！