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2021-08-03 21:05:19 我要投訴
雞蛋中含有蛋白質(zhì)是非常豐富的，一個(gè)大約在50克左右的雞蛋內(nèi)大約含有7克左右的蛋白質(zhì)，屬于高蛋白飲食，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。成年人一天1~2個(gè)雞蛋就可以滿足機(jī)體所需要的蛋白質(zhì)，進(jìn)食雞蛋可以提高機(jī)體免疫力和抗病能力。
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