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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-03 20:18:14
指導(dǎo)意見：
可以選擇跑步，每天保證半個小時以上的跑步鍛煉，可以選擇慢跑或競走的方式，也可以選擇跳繩等一些彈跳鍛煉，可鍛煉腿部肌肉。腿部的減肥鍛煉需要長期的堅持，切不可斷斷續(xù)續(xù)，容易造成反彈的現(xiàn)象。
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