高血糖怎么辦如何調(diào)理

      高血糖的主要調(diào)理方法包括調(diào)整飲食，正確規(guī)劃每一餐中的碳水化合物含量，以及進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)高血糖之后應(yīng)該先進(jìn)行飲食調(diào)整，對(duì)每一餐的食物進(jìn)行規(guī)劃。盡量少進(jìn)食含糖量過高的食物，比如蘋果、米、面，同時(shí)也應(yīng)該降低食物中的油脂含量。在進(jìn)行飲食調(diào)理的同時(shí)進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)，包括瑜伽、慢跑、散步等，這些有氧運(yùn)動(dòng)都可以提高身體的基礎(chǔ)代謝率。對(duì)恢復(fù)身體中的血糖含量，盡可能恢復(fù)胰島的功能有良好的促進(jìn)作用。如果生活治療效果不佳需要服用藥物，主要藥物包括阿卡波糖、格列齊特等，甚至需要注射胰島素進(jìn)行調(diào)整，盡可能避免出現(xiàn)血糖波動(dòng)。

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓屬于糖尿病前期，如果積極調(diào)理很有可能會(huì)發(fā)展成糖尿病，建議平日吃低糖，低脂的食物，不吃各類糖果，甜點(diǎn)，蜜餞，奶油，蛋糕，含糖飲料，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油等，多吃蔬菜及粗糧雜糧，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常，注意血糖情況。