像糖尿病大部分都是說在你平時飲食這一方面控制是一個很關(guān)鍵性的問題的,如果說你平時飲食規(guī)律,然后別吃些什么大魚大肉,這方面控制比較好的話,它是不會影響我們的壽命和其他疾病的。
指導意見:
糖尿病患者要規(guī)律的飲食、運動,使用藥物控制血糖?;颊咂綍r還要監(jiān)測血糖,保持血糖平穩(wěn)。飲食要有規(guī)律,保證主食的情況下,多吃蔬菜,少鹽、少油。然后是體育鍛煉,缺乏體育鍛煉容易引起人體內(nèi)血糖升高,所以糖尿病病人要適當?shù)倪M行一些運動,比如跑步、打太極、騎自行車等等,這些運動都可以有助于提高免疫力,保持較好的代謝,穩(wěn)定血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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