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頸椎輕度反弓怎么鍛煉？

保密 | 0個月 2021-08-03 17:15:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎輕度反弓怎么鍛煉？

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王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-08-03 17:21:36

      頸椎輕度反弓，應(yīng)該在工作半個小時左右起來活動頸椎，多做一些抬頭的運動以及做一些頸椎操，有明顯的癥狀的話，可以考慮做頸椎牽引。也可以進行游泳，放風(fēng)箏，打羽毛球等運動。

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