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2021-08-03 16:28:33
指導(dǎo)意見：
多進(jìn)行有氧運(yùn)動。瘦臉不單純是面部減脂，包括全身脂肪的整體消耗。可以進(jìn)行游泳、跑步、跳繩、瑜伽等訓(xùn)練。面部推拿按摩。把手掌搓熱，用手掌摩擦面部，力度要適中，不要過大。同時將面部輕輕上提，以增加面部的彈性。從而達(dá)到消脂減肥效果。
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