如何防范老年癡呆

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、心情的愉悅，然后戒煙限酒，多跟別人交流，增加一些能夠促進(jìn)認(rèn)知功能的這樣一些事情。另外一個(gè)要積極地控制好血壓、血糖、血脂、心腦血管疾病，然后減少這種血管事件對(duì)腦功能的損傷。日常生活中主要是飲食，平時(shí)的動(dòng)手、動(dòng)腦這些鍛煉。飲食方面，應(yīng)該少吃一些，主要少吃一些油膩的一些東西，多吃一些青菜，把飲食調(diào)整好。多參加一些社會(huì)的活動(dòng)，動(dòng)手、動(dòng)腦、唱歌、做一些健身操，這都有利于預(yù)防老年癡呆。同時(shí)多參加一些社會(huì)活動(dòng)，才能預(yù)防老年癡呆。