豆制品是黃豆,大豆,綠豆等豆類加工而成的,還有豐富的的維生素,鈣,蛋白質(zhì),無機鹽等營養(yǎng)成分。具有預防骨質(zhì)疏松,預防便秘,預防心血管疾病的效果。咽喉炎吃豆制品也是很好的食品。
豆類是可以吃的,只要不吃辛辣刺激食物就可以,嗓子發(fā)炎不管是急性期,還是慢性炎癥急性發(fā)作,都不可以生蔥、大蒜、辣椒、海鮮等辛辣刺激的東西,多以清淡飲食為主,平時還要多喝水,最好是戒煙酒,適當?shù)倪\動,增強自身免疫力。
溫馨提示:
防止過度用嗓,對于教師,文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法,感冒期間尤須注意。
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