腸胃很差啊怎么辦

      注意飲食，忌食寒涼辛辣以及不消化的食物，一日三餐定時(shí)定量，不要過(guò)饑過(guò)飽，細(xì)嚼慢咽，第三勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持好的的心情，要戒煙戒酒。

      如果您出現(xiàn)腸胃功能較差這種情況，日常生活中首先建議你要養(yǎng)成良好的規(guī)律飲食習(xí)慣，建議必要時(shí)可以通過(guò)口服一些益生菌來(lái)調(diào)理腸道，也要避免食用一些過(guò)于油膩辛辣刺激性的食物，必要的時(shí)候可以通過(guò)口服醒脾養(yǎng)兒顆粒來(lái)調(diào)理一下。