注意飲食,忌食寒涼辛辣以及不消化的食物,一日三餐定時(shí)定量,不要過饑過飽,細(xì)嚼慢咽,第三勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持好的的心情,要戒煙戒酒。
如果您出現(xiàn)腸胃功能較差這種情況,日常生活中首先建議你要養(yǎng)成良好的規(guī)律飲食習(xí)慣,建議必要時(shí)可以通過口服一些益生菌來調(diào)理腸道,也要避免食用一些過于油膩辛辣刺激性的食物,必要的時(shí)候可以通過口服醒脾養(yǎng)兒顆粒來調(diào)理一下。
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