你好:兒童得了肥胖癥之后,飲食要均衡,要一葷一素的搭配,而且還要給孩子喝點湯,這樣才可以墊飽肚子,同時也可以避免孩子進食太多而引起的肥胖。飯后可以給孩子吃點水果,比如蘋果、香蕉、草莓之類的,這些食物營養(yǎng)不怕胖,而且還可以補充孩子身體所需要的維生素。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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