平和性體質(zhì)的飲食方法有哪些？

女 | 0個月 2021-08-03 06:30:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平和性體質(zhì)的飲食方法有哪些？

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2021-08-03 11:19:39 我要投訴

針對這種體質(zhì)的人群盡量不要吃辛辣刺激的，不要抽煙喝酒，每個人的飲食習(xí)慣，飲食愛好也有不一樣，所以說首先要做到營養(yǎng)均衡，合理搭配膳食這些，有助于預(yù)防一些相關(guān)的疾病。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

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2021-08-03 07:17:41

在平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，這樣才可以有利于我們的健康成長，應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜和水果，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，平時應(yīng)該多喝水。

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