肺活量大的好處是什么？

      在臨床上肺活量主要是人體在一次性盡力的吸氣之后，再用盡全力呼出后的氣體總量。它直接反映著人的肺功能的強(qiáng)弱，也間接的反映人的心臟功能。如果肺活量很大，提示人體對(duì)氧的吸入更多，能夠供給細(xì)胞、組織充足的氧氣，增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)心臟和肺臟的功能，提高細(xì)胞組織的活力，而且能夠提高自身的免疫能力，增強(qiáng)抵抗病原體的能力。心肺功能良好，隨著年齡的增長(zhǎng)也不容易衰老、功能下降，有助于延年益壽。