九年手淫史，做愛就四五分鐘
男 | 19歲 2021-08-03 05:37:01
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 手淫史九年，每天基本上保持一次手淫，現(xiàn)在20歲，做愛四五分鐘正常嗎，以前十幾分鐘，現(xiàn)在四五分鐘就想射了，有什么辦法調(diào)理嗎，或者吃什么藥補
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2021-08-03 08:38:56 我要投訴
你的這個情況建議平時要注意保持良好的生活作息習(xí)慣，戒除不良的嗜好。平時可以多到戶外去做體育鍛煉，多去打打籃球跑跑步。盡量減少一個人獨處的時間。這樣也有助于增強身體素質(zhì)。
2021-08-03 12:42
匿名追問
可以吃啥藥補補嗎
2021-08-05 10:26醫(yī)生回答：
建議進(jìn)行體能鍛煉
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2021-08-03 08:32:51 我要投訴
這種情況需要及時戒掉手淫的不良習(xí)慣，在平時可以加強自身的體育鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，不要給自身施加太大的壓力，建議到醫(yī)院進(jìn)一步明確診斷，針對性用藥。在平時要保持充足的睡眠時間。
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