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2021-08-03 17:25:04 我要投訴
補血的蔬菜主要有以下幾種：1.菠菜，含有豐富的胡蘿卜素，還有鐵元素，是重要的補血食物。2.黑豆，能夠起到生血，烏發(fā)的作用。對于便秘的患者也有一定程度的調(diào)節(jié)作用。3.金針菇，含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，具有健胃的作用。還能夠利尿消腫。是含鐵量很好的物質(zhì)。4.蘿卜，具有豐富的胡蘿卜素，對于女性患者來說，還能夠美容養(yǎng)顏。
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