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女人吃什么補氣血養(yǎng)顏？

女 | 0個月 2021-08-02 21:34:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人吃什么補氣血養(yǎng)顏？

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于志強(qiáng)
于志強(qiáng) 濟(jì)寧市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱小關(guān)節(jié)調(diào)整結(jié)合針刺、牽引綜合治療頸性眩暈、頸椎 幫助網(wǎng)友：9746
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2021-08-02 22:16:03 我要投訴

      黑米和紅棗都是可以補氣血的，桂圓也是有補氣血的作用，銀耳和枸杞起到補氣血的作用，阿膠大棗等都具有補氣益血作用，適當(dāng)食用對身體健康和皮膚狀況有一定的好處，紅糖補氣血的效果都很不錯，日常保持有氧運動

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